La otitis es una inflamación del oído que puede causar dolor, fiebre, pérdida de audición y otros síntomas. Es una de las enfermedades más frecuentes en la infancia, especialmente en los niños menores de 6 años. Aunque la mayoría de los casos se resuelven sin complicaciones, es importante prevenir la otitis para evitar el uso excesivo de antibióticos y posibles secuelas auditivas. En este artículo te compartimos 5 hábitos caseros que pueden ayudarte a prevenir la otitis en tus hijos.
- Limpia los oídos con cuidado. No uses hisopos, algodones o cualquier otro objeto que pueda introducirse en el conducto auditivo y dañar el tímpano. Lo mejor es limpiar solo la parte externa del oído con una toalla suave o un paño húmedo. Si hay mucha cera, consulta con tu pediatra otorrinolaringólogo para que te indique cómo eliminarla de forma segura.
- Evita el humo del tabaco. El humo del tabaco es un irritante que puede inflamar las vías respiratorias y favorecer las infecciones de oído. Además, el tabaquismo pasivo aumenta el riesgo de otitis media recurrente y de pérdida de audición en los niños. Por eso, no fumes ni permitas que nadie fume cerca de tus hijos, y evita los ambientes con humo.
- Mantén una buena higiene nasal. La congestión nasal puede dificultar el drenaje del líquido que se acumula detrás del tímpano y provocar una otitis media. Para prevenirlo, es conveniente mantener una buena higiene nasal, sobre todo en épocas de resfriados o alergias. Puedes usar suero fisiológico o agua de mar para limpiar las fosas nasales de tus hijos, y enseñarles a sonarse correctamente.
- Protege los oídos del frío y del agua. El frío y el agua pueden irritar el oído y facilitar la entrada de gérmenes que causan la otitis. Por eso, es recomendable proteger los oídos de tus hijos con gorros o bufandas cuando hace frío, y con tapones o bandas impermeables cuando se bañan en la piscina o en el mar. También es importante secar bien los oídos después de cada baño, sin introducir nada en el conducto auditivo.
- Refuerza el sistema inmunitario. Un sistema inmunitario fuerte puede prevenir muchas infecciones, incluyendo la otitis. Para fortalecer las defensas de tus hijos, asegúrate de que lleven una alimentación equilibrada y variada, rica en frutas y verduras, que les aporten vitaminas y antioxidantes. También es fundamental que duerman lo suficiente, que hagan ejercicio regularmente y que eviten el estrés.
Estos son algunos hábitos caseros que pueden ayudarte a prevenir la otitis en tus hijos, pero recuerda que lo más importante es acudir al pediatra otorrinolaringólogo ante cualquier síntoma de esta enfermedad, como dolor de oído, fiebre, supuración o dificultad para escuchar. El Dr. Blas Sánchez Reyes es un especialista en otorrinolaringología pediátrica, que te ofrecerá un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado para cuidar la salud auditiva de tus hijos.