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5 hábitos caseros para prevenir la otitis

La otitis es una inflamación del oído que puede causar dolor, fiebre, pérdida de audición y otros síntomas. Es una de las enfermedades más frecuentes en la infancia, especialmente en los niños menores de 6 años. Aunque la mayoría de los casos se resuelven sin complicaciones, es importante prevenir la otitis para evitar el uso excesivo de antibióticos y posibles secuelas auditivas. En este artículo te compartimos 5 hábitos caseros que pueden ayudarte a prevenir la otitis en tus hijos.

  1. Limpia los oídos con cuidado. No uses hisopos, algodones o cualquier otro objeto que pueda introducirse en el conducto auditivo y dañar el tímpano. Lo mejor es limpiar solo la parte externa del oído con una toalla suave o un paño húmedo. Si hay mucha cera, consulta con tu pediatra otorrinolaringólogo para que te indique cómo eliminarla de forma segura.
  2. Evita el humo del tabaco. El humo del tabaco es un irritante que puede inflamar las vías respiratorias y favorecer las infecciones de oído. Además, el tabaquismo pasivo aumenta el riesgo de otitis media recurrente y de pérdida de audición en los niños. Por eso, no fumes ni permitas que nadie fume cerca de tus hijos, y evita los ambientes con humo.
  3. Mantén una buena higiene nasal. La congestión nasal puede dificultar el drenaje del líquido que se acumula detrás del tímpano y provocar una otitis media. Para prevenirlo, es conveniente mantener una buena higiene nasal, sobre todo en épocas de resfriados o alergias. Puedes usar suero fisiológico o agua de mar para limpiar las fosas nasales de tus hijos, y enseñarles a sonarse correctamente.
  4. Protege los oídos del frío y del agua. El frío y el agua pueden irritar el oído y facilitar la entrada de gérmenes que causan la otitis. Por eso, es recomendable proteger los oídos de tus hijos con gorros o bufandas cuando hace frío, y con tapones o bandas impermeables cuando se bañan en la piscina o en el mar. También es importante secar bien los oídos después de cada baño, sin introducir nada en el conducto auditivo.
  5. Refuerza el sistema inmunitario. Un sistema inmunitario fuerte puede prevenir muchas infecciones, incluyendo la otitis. Para fortalecer las defensas de tus hijos, asegúrate de que lleven una alimentación equilibrada y variada, rica en frutas y verduras, que les aporten vitaminas y antioxidantes. También es fundamental que duerman lo suficiente, que hagan ejercicio regularmente y que eviten el estrés.

Estos son algunos hábitos caseros que pueden ayudarte a prevenir la otitis en tus hijos, pero recuerda que lo más importante es acudir al pediatra otorrinolaringólogo ante cualquier síntoma de esta enfermedad, como dolor de oído, fiebre, supuración o dificultad para escuchar. El Dr. Blas Sánchez Reyes es un especialista en otorrinolaringología pediátrica, que te ofrecerá un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado para cuidar la salud auditiva de tus hijos.